紅葉深まる秋。
今回は摂津峡ランに行ってきました。

高槻駅集合→パン屋さんのサニーサイド(めっちゃおいしいです)→摂津峡→キャンプ場に向かい、自然の中パンランチという流れです🎵

コース案内で先頭を走って下さったドラさんありがとうございました。

退院された我らがリーダーも坂本さんも集合場所に元気な顔を見せに来てくれました！

まだランニングは無理とのことですが、大阪マラソンでの復活を目指しているそうです
無理せずボチボチ頑張って下さいね。感動の復活劇を楽しみにしています！

高槻駅から、パン屋さんのサニーサイドに向かい、ランチ用のパンをおのおの購入。
自然の中で食べる美味しいパンとコーヒーが楽しみです。
そして、一行は紅葉の摂津峡へランニング。
天気が良くて、紅葉が鮮やかで最高でした。

さて、今日の練習会ですが、溝渕さん＆宮崎さんからの発案で
●入籍されたばかりのちはるちゃん
●昨日お誕生日を迎えられた宮崎さん
のサプライズお祝いをしました！

そこで今日の主役ちはるちゃんと宮ちゃんが持って来てくれたバーナーでお湯を沸かし、山の中でみんなでコーヒーを頂きました。

その間にバームクーヘンと溝渕さんが持って来てくれたホイップクリームで臨時のお祝いケーキを作成。
美濃さんが準備してくれたくす玉も加わり、みんなで「おめでとう!」とお祝いしました。

ホイップクリームはコーヒーにもいれてウィンナーコーヒーに。
自然の中、適度な運動、美味しいランチ、コーヒー、お祝いと有意義な時間をすごしておりました。

と、ここまでは順調だったのですが、美濃さんがやってくれました。ずっとウズウズしていたんでしょう。
ここでやっぱり雨雲を呼んでしまいました(笑)ええとこやのに。。

さっきまでの晴れが嘘のように雨に変わり、全員が慌てて上着を着て木の下に雨宿りする事態に…
美濃さん、やっぱりあなたは持っています！
ますますその能力を高め、今ではレジェンドの域です。
時代が時代ならあなたは「雨女神様」と尊ばれたことでしょう。

常に作物が豊かに育ったに違いない。

美濃さんのお祝いの雨を受け、急いでバーナーやコーヒーを片付け、みんなで一気に下山したのですが、下に下りると嘘のような晴れ。。本当に面白すぎますwww

そのまま高槻駅近くまで走り、宮ちゃんが予約してくれたちはるちゃんへのお祝いケーキをピックアップ🎂
(ROCCAという人気のケーキ屋さんです。)
再度、ちはるちゃんのご結婚をお祝いしました。

摂津峡の絶景と、程よい負荷をかけたトレーニングと、お祝いサプライズと、大変充実した練習会に。
なんだかんだで13kmの素晴らしい秋ランとなりました。

さーもうすぐ奈良マラソン。
久しぶりのフルの大会で出場メンバーはフルフルしていますw
いったいどうなあるのでしょうか。
乞うご期待！！

摂津峡

• るり渓（京都）、赤目四十八滝（三重）と並ぶ関西三大渓谷美の一つ、摂津峡（。
  どの季節もいろんな景色を楽しめて、気持ちがいいランニングに最適です。
• https://www.takatsuki-kankou.org/settsukyo/html/course.html

reported by エンジンダッシュ広報